LIBERATI DALLE TENSIONI AL COLLO
Eccotiun nuovo articolo di approfondimenti e tutorial di esercizi Yoga Pilates eGinnastica Posturale per il mal di schiena, collo e dolore alle spalle . Oggi ti parlo del COLLO e ti mostro un video di esercizi che ti possono aiutare ad eliminare le rigidità. La tensione al collo, come immagino già saprai, porta a dolore…